勁椎不舒服會(huì)不會(huì)有事
健康咨詢描述： 今天一開(kāi)始好好的，后來(lái)就覺(jué)得頸椎不舒服，轉(zhuǎn)幾下之后抬頭低頭就疼，感覺(jué)頭還暈（不知道是不是感冒）去醫(yī)院做x射線說(shuō)是第五六塊變窄，有骨質(zhì)增生，那個(gè)神經(jīng)內(nèi)醫(yī)生說(shuō)小孩沒(méi)啥大事，不用吃藥多做做操就可以了，請(qǐng)問(wèn)我還用擔(dān)心嗎，現(xiàn)在好像還有點(diǎn)暈（臉也紅好像發(fā)燒了）然后就是感覺(jué)抬頭低頭還有點(diǎn)疼，腦ct沒(méi)問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)我頸椎還有救嗎
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像你目前這種情況，有可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭等原因?qū)е碌模壳澳挲g比較小，主要是以注意以下幾點(diǎn)為主：1、保持正確的姿勢(shì)。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài)，睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動(dòng)扭傷或者拉傷頸椎，時(shí)刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。頸椎長(zhǎng)期固定在一個(gè)方位，會(huì)影響頸椎供血不足，要適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動(dòng)時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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