腰椎滑脫的病人可以做什么運動或有什么

女 | 53歲 2022-01-28 19:22:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎滑脫的病人可以做什么運動或有什么主意事項
今年4月份開始發(fā)病當(dāng)時主要是右腿涼感覺右腿短了一截骨頭的疼后來開始減肥至今已經(jīng)減了20斤基本沒再發(fā)病過

曾經(jīng)的治療情況和效果：就是拍過片子沒有治療也沒有吃藥醫(yī)生就是建議先減肥補鈣

想得到怎樣的幫助：想咨詢看看能做什么康復(fù)鍛煉尤其對腰部的鍛煉謝謝

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2022-01-28 19:27:31 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)您的描述，減肥能夠減輕腰椎負(fù)擔(dān)，對延緩腰椎滑脫進展是有好處的，此外，還可以嘗試做小飛燕或者仰臥挺腹動作，增強腰背肌力量。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
加強腰背肌肉功能鍛煉，減輕體重。

腰椎滑脫是由于先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發(fā)生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、坐骨神經(jīng)受累、間歇性跛行等癥狀... 更多>>

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