換季，鼻炎又發(fā)作了

男 | 31歲 2022-01-28 04:58:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：北方,冬天馬上過(guò)去,春天要來(lái)了,可是我的鼻子又不透氣了,特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候,不透氣.難受.睡不著. 因?yàn)閺男【陀?鼻炎
25年

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有做手術(shù)..

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn),鼻炎患者在這個(gè)季節(jié)應(yīng)該注意什么可以減少痛苦啊? 謝謝了

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2022-01-28 05:00:50 我要投訴

      首先天冷時(shí)要加衣，換季時(shí)要多喝水，預(yù)防感冒，鼻炎患者應(yīng)該堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，保證自己的身體抵抗力，否則免疫力低下會(huì)導(dǎo)致病毒感染，而進(jìn)而誘發(fā)感冒；
      其次要保證所在環(huán)境的空氣質(zhì)量以及環(huán)境衛(wèi)生，如果自己的免疫力不強(qiáng)，那么抵抗外來(lái)細(xì)菌的能力，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較薄弱所以要保證工作和生活當(dāng)中空氣質(zhì)量的清潔；
      再次，鼻炎患者要忌食辛辣刺激以及抽煙酗酒等不良嗜好，忌食生冷食物；將患者也可每日進(jìn)行熱水泡腳；同時(shí)低壓患者應(yīng)合理安排膳食，盡量少吃魚蝦，多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，提高機(jī)體免疫力。