我今年48歲，從事服裝生意

女 | 48歲 2022-01-28 04:48:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我今年48歲，從事服裝生意，晚上睡覺(jué)一睡著就一驚一驚，翻一個(gè)身也是這樣，這樣有好長(zhǎng)的時(shí)間了，也沒(méi)在意，請(qǐng)問(wèn)大夫這是什么原因引起的，嚴(yán)重嗎，需要吃什么藥能緩解嗎？謝謝?

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2022-01-28 04:53:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近是不是太過(guò)勞累，或者工作壓力太大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整心態(tài)，和親近的人聊聊天旅旅游，放松心情，把生活節(jié)湊降下來(lái)，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，早睡早起，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)?喝杯熱牛奶，可能會(huì)有緩解，如果沒(méi)有改善，不要私自服藥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥