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我和我朋友已經(jīng)訂好日子2個月后結(jié)婚擺酒

女 | 25歲 2022-01-27 16:32:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我和我男朋友已經(jīng)訂好日子2個月后結(jié)婚擺酒，一個月后我們?nèi)フ栈榧喺樟?，可是我是屬于偏胖的那種，我想在照婚紗照前瘦下來，保持最好的身材去照最漂亮的婚紗照。請問30天可以減掉10斤嗎？

想得到怎樣的幫助：請問30日減肥可以減掉10斤嗎？

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孟令棟
孟令棟 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎，慢性腎衰竭，泌尿系感染，泌尿系結(jié)石，痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：27390
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2022-01-27 16:34:44 我要投訴

      您好，減肥的話，建議最好還是注意適當(dāng)增加鍛煉，多吃些水果蔬菜，清淡飲食，不要吃油膩，高脂肪，高熱量的食物，快速減肥容易反彈，最好還是不要選擇那種辦法。

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