可我還是便秘,開始也吃過一些麻仁軟膠丸,可是后來就不太管用了

      你好，根據(jù)你說的這種情況，建議吃些粗纖維的食物，建議多喝些蜂蜜水，去正規(guī)的醫(yī)院看中醫(yī)，用中藥湯劑來調(diào)理的時間。
      

      您好
      沒有特效的辦法的,主要從一下幾方面進行調(diào)理就可以了.
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.
      3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
      4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
      5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      祝您：早日康復.