經(jīng)常感冒,免疫力低,天氣一變化,就感冒

      你好，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充一些維生素。多吃一些蛋黃，瘦肉，核桃。平時(shí)要注意保暖，不要著涼，在人多的地方要佩戴口罩。
      

      你好，預(yù)防感冒應(yīng)避免受涼、淋雨、過度疲勞；避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場合出入。堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。
      

      你好,建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食均衡清淡,戒煙酒,避免受涼和服用辛辣食物,就可以了,必要時(shí),可以肌注丙種球蛋白,提高免疫力的,
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常感冒,免疫力低,天氣一變化,就感冒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      很高興為你解答。然后建議多喝開水，口服板藍(lán)根沖劑。建議春秋季肌注流感疫苗，讓身體鍛煉，祝你身體健康。
      

      感冒的預(yù)防：
      加強(qiáng)體育鍛煉
      增強(qiáng)自身的抵抗力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性.
      起床后居室宜開窗透換新鮮空氣
      流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染,消毒專家指出通風(fēng)是最好的消毒.
      流感流行期間,可對(duì)房間進(jìn)行消毒
      每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發(fā).此法簡便易行,可預(yù)防感冒.