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糖尿病誘發(fā)因素

男 | 45歲 2022-01-27 09:59:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我家沒有糖尿病的患者，我還是頭一個(gè)，說實(shí)話我自己平時(shí)都很少吃糖的，我都不愛吃甜的東西，因?yàn)殡y受頭暈，渾身沒勁，所以去檢查說我已經(jīng)患有糖尿病了，讓我吃藥控制。

想得到怎樣的幫助：請問生活中誘發(fā)糖尿病的因素有哪些呢？

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2022-01-27 10:04:03 我要投訴

不是說不吃糖就不會(huì)得糖尿病，糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同決定的。平時(shí)進(jìn)食較多高糖，高脂，高油類食物，飲食量較大，體重偏大，運(yùn)動(dòng)較少，容易得糖尿病。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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