腳跟里面疼,有兩個多走路時間長就疼,左腳疼

      最常造成足痛的原因是足底筋膜炎,足跟墊萎縮,骨質(zhì)增生等,請到醫(yī)院骨科檢查確診
      1.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴5分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處
      2.口服芬必得.扶他林外敷
       *&*經(jīng)驗方
       中藥熏蒸治療：羌活12g防風(fēng)12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風(fēng)藤12g千年健12g尋骨風(fēng)12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內(nèi),用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續(xù)熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時. 熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.
      3.封閉療法：有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好.