健康咨詢描述: 問題描述:我的眼睛下方黑了一大片,和熊貓眼沒什么區(qū)別,不知道該怎么消除
黑眼圈形成的原因:飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度.注意這些因素是很重要的.
黑眼圈多與熬夜睡眠差有關(guān)系,建議生活規(guī)律,不熬夜,不長時間玩電腦和手機,多吃新鮮蔬菜,水果,多吃阿膠,枸杞,大棗等補氣養(yǎng)血的食物。
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