感覺是勃起慢，硬度低了一點，快感降低

      目前所描述的一個問題情況，主要還是考慮與你平時的日常過于頻繁的手淫習(xí)慣以及身體體能狀態(tài)下降等等都有直接的關(guān)系，目前能夠建議你的就是先停止目前的手淫習(xí)慣，同時呢給予身體的一個適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉，合理的安排睡眠時間，保證充足的睡眠，避免熬夜勞累等一系列因素注意后再看看其身體的變化情況再說。

      最近總是感覺勃起的時候有一點慢，硬度有點低，就是硬度不好的這個現(xiàn)象，那么它的這種情況下都是與勃起功能障礙的這個表現(xiàn)，或者是說與這個腎虛的現(xiàn)象有一定的關(guān)系的，也就是說與最近休息不是很好，而且活動量少都是有關(guān)系的。