健康咨詢描述: 要是不吃藥,在平時怎么調(diào)節(jié),就是在平時多注意什么,可以使前列腺好轉(zhuǎn)要是不吃藥,在平時怎么調(diào)節(jié),就是在平時多注意什么,可以使前列腺好轉(zhuǎn)
前列腺六大預(yù)防措施:一、要多排尿:這對男女來說都是不變的道理同時也是腎臟保健的好方法二、多喝水:每天要喝2-2.5升的茶水以沖洗前列腺細菌多喝水就會多排尿濃度高的尿液會對于前列腺產(chǎn)生較多的刺激所以多喝水以稀釋尿液的濃度三、多吃有益前列腺的食物:比如:豬、濘兔和草魚、鯽魚等肉類豆、谷類及各種蔬菜、水果等四、多放松:生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會臨床顯示當生活壓力減緩?fù)ǔG傲邢侔Y狀多會舒緩五、規(guī)律的性生活:臨床顯示每周規(guī)律的性生活可以緩解前列腺疾患而讓前列腺排空的最佳方法莫過于規(guī)律的性生活六、洗適當溫水澡:洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張因此可以減緩癥狀
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