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左側(cè)腰肌酸痛。

女 | 28歲 2022-01-26 19:17:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 站時間長了,彎腰時間長了,左側(cè)腰部會酸痛
小時候正在長個子時,崴過腳半年才好,大了發(fā)現(xiàn)左右腿不是一樣長,穿褲子能感覺出來,右腿長6mm~8mm左右,站立時右胯骨高一點,最近4~5年,站時間長了,彎著腰時間長了,腰椎左側(cè),左胯骨會酸痛,揉一下會舒服一點.坐的時間長了,不知道是不是因為姿勢不太對,也會酸疼.

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無治療

想得到怎樣的幫助：請問,這是腰肌勞損的癥狀嗎?該注意些什么,如何治療呢?

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孫增新
孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3
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2022-01-26 19:22:25 我要投訴

      一般考慮腰肌勞損，和久坐等不良姿勢習(xí)慣有關(guān)，需要平時注意保持良好姿勢習(xí)慣，做一下腰部熱敷按摩，堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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