血糖5.3空腹早上血糖空腹
女 | 31歲 2022-01-26 10:49:38
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健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我準(zhǔn)備備孕身高170體重156空腹血糖5.3怎么降到正常呢
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2022-01-26 10:53:02 我要投訴
按照身高計(jì)算，標(biāo)準(zhǔn)體重是65kg，目前體重78kg，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%屬于超重。建議調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，如油炸食品肥肉動(dòng)物內(nèi)臟都要限制進(jìn)食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制體重，一般隨體重下降，血糖也會(huì)有所降低。另外，非妊娠期血糖正常范圍是3.9到6.1mmol/l之間，目前屬于正常，妊娠期正常范圍是3.3到5.1mmol/l之間。目前不用擔(dān)心。
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