健康咨詢(xún)描述: 糖尿病并發(fā)腎病3期!飲食方面應(yīng)該怎么樣控制?那些食物蔬菜水果不能吃,那些能吃!
糖尿病飲食的原則是定時(shí)定量進(jìn)餐和均衡營(yíng)養(yǎng),腎功能不全的飲食原則是低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。一般來(lái)講每天的糧食類(lèi)食物要在半斤到6兩左右,可以根據(jù)身高體重和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整,三餐可以平均分配,也可以按照1:2:2比例分配。小量進(jìn)食瘦肉,一般每天一兩到2兩瘦肉,可以再增加一包牛奶和一個(gè)雞蛋。適當(dāng)進(jìn)食蔬菜。含淀粉較多的蔬菜如土豆藕,進(jìn)食后應(yīng)該適當(dāng)減少糧食類(lèi)食物。如果血糖控制不好,應(yīng)該避免進(jìn)食水果,如果血糖控制良好,可以小量進(jìn)食水果,如橘子橙子,西瓜都可以小量進(jìn)食。如果有高鉀血癥,應(yīng)該避免進(jìn)食水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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