體檢一般是檢查的空腹血糖,空腹血糖正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升之間,超過7.0毫摩爾每升就可以診斷糖尿病,目前空腹血糖11.69毫摩爾每升完全可以診斷糖尿病。這種情況建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,可能需要應(yīng)用降糖藥物治療。一般2型糖尿病首選降糖藥物是二甲雙胍。平時(shí)要調(diào)節(jié)飲食,限制高脂高熱量食物,如肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,油炸食品都要避免進(jìn)食,多吃青菜等含熱量少,含纖維素多的食物,糧食類食物定量進(jìn)食,適當(dāng)進(jìn)食粗糧,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),肥胖者要適當(dāng)控制體重。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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