怎么治療打鼾

男 | 33歲 2022-01-26 09:25:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我哥哥說(shuō)最近有點(diǎn)害怕睡午覺(jué)了，就因?yàn)樗臅r(shí)候會(huì)發(fā)出一些惱人的呼嚕聲，雖然自己聽(tīng)不到，可是會(huì)影響到旁邊的同事休息，自己也睡的不太好，總是感覺(jué)整個(gè)人很累。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)打鼾有什么好的治療方法？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-26 09:28:18 我要投訴

這種情況是鼾癥，大多與肥胖有關(guān)，是咽喉部黏膜肥厚增生造成的氣道阻塞，也不排除扁桃體肥大造成的氣道阻塞，需要先控制體重，要低鹽低脂飲食，避免高脂高熱量食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物，炒菜少放油，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)于勞累，入睡時(shí)避免平臥。嚴(yán)重的打鼾，或出現(xiàn)睡眠呼吸暫停造成缺氧可以考慮手術(shù)治療，也可以使用睡眠呼吸機(jī)改善通氣。