請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我在睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常會(huì)磨牙，

      這種情況一般屬于睡眠障礙，與中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞的介質(zhì)多巴胺、去甲腎上腺素異常改變有關(guān)?；颊叱Ｓ薪箲]、心理不成熟等特征，且焦慮程度越高，磨牙癥的發(fā)生頻率越高。也與情緒緊張、過(guò)度疲勞、思想有壓力，過(guò)于興奮或過(guò)度緊張等往往會(huì)造成晚上不能平靜入睡，即入睡后雖然大腦皮質(zhì)的大部分處于抑制狀態(tài)，但仍有一部分處于興奮狀態(tài)，致使咀嚼肌收縮而發(fā)生磨牙。另外腸道寄生蟲(chóng)感染、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌不平衡、過(guò)敏性疾患、維生素D缺乏、尿酸增多癥、甲亢、膀胱應(yīng)激癥等都有可能引起磨牙癥。也可能與遺傳有關(guān)。平時(shí)注意緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。睡前避免飲酒飲茶喝咖啡等，日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃些含維生素豐富的食物。定期驅(qū)蟲(chóng)，如有胃炎也需要治療。