血糖高可以吃紅薯嗎
男 | 60歲 2022-01-26 09:12:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 餐后2小時(shí)用電子血糖儀自測(cè)血糖，值為9
曾經(jīng)的治療情況和效果： 未治療
想得到怎樣的幫助：咨詢醫(yī)生指導(dǎo)
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2022-01-26 09:16:24 我要投訴
餐后兩小時(shí)血糖正常范圍是7.8mmol/l以下，超過(guò)11.1mmol/l就可以確診糖尿病。你的血糖偏高，但沒(méi)有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，屬于糖耐量減低，這種情況應(yīng)該限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)把體重控制好。紅薯含有較多糖類和淀粉，容易升高血糖，可以在進(jìn)餐時(shí)小量進(jìn)食，而且進(jìn)食紅薯要適當(dāng)減少糧食的進(jìn)食量，過(guò)多進(jìn)食肯定會(huì)升高血糖。
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