便秘怎么緩解?

女 | 31歲 2022-01-25 23:55:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近一段時間比較忙,天天上班往電腦前一坐就是大半天,只有上廁所的時候才不得不起來.這兩天又總是加班加點了,搞得患上了便秘.現(xiàn)在都四天沒拉了,肚子脹脹得很難受,感覺體內(nèi)好像熱氣也不小.

想得到怎樣的幫助：便秘怎么緩解?

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2022-01-25 23:59:02 我要投訴

你好，根據(jù)你說的這個情況，便秘的話多考慮是長期不運動導(dǎo)致的胃腸蠕動緩慢，建議可以服用嗎丁啉進(jìn)行治療，促進(jìn)胃腸蠕動，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復(fù)

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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