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有沒有什么辦法是可以美白的？

女 | 20歲 2022-01-25 21:17:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我就是因為前段時間去曬了太陽，所以就導(dǎo)致現(xiàn)在我的皮膚被曬得很黑，每次照鏡子看著自己的皮膚我就覺得難受，現(xiàn)在真的好想美白啊，希望能夠變回自己以前的白皮膚。

想得到怎樣的幫助：請問什么辦法可以美白??？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63127稱贊：8
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2022-01-25 21:22:14 我要投訴

      你好，看了你的描述，想咨詢?nèi)绾蚊腊?。首先是注意防曬。外出時需要使用合適的防曬霜。不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。多飲水，每天至少六杯水。多吃一些富含維生素c的蔬果。如獼猴桃櫻桃草莓，西紅柿，橘子，鮮棗檸檬等。適當(dāng)運動，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。長期堅持有利于皮膚的美白。

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