養(yǎng)生對(duì)美容有好處嗎？

女 | 35歲 2022-01-25 21:10:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在已經(jīng)有30好幾了，一直以來(lái)都不是特別注意美容，老公說(shuō)我30多歲的人活像40多歲50歲的人，看著特別老，我自己照鏡子看了看，確實(shí)是這樣，于是我就開(kāi)始經(jīng)常去做美容了，做了一段時(shí)間，我的容貌有了明顯的好轉(zhuǎn)。

想得到怎樣的幫助：通過(guò)養(yǎng)生可以美容嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱成浩淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒幫助網(wǎng)友：63385稱贊：8

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-25 21:13:30 我要投訴

你好，養(yǎng)生是可以美容的，平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣。不要熬夜，最好在晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，注意防曬，少吃辛辣刺激油膩類(lèi)食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，不要抽煙喝酒，有利于養(yǎng)生及皮膚美容。