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想要豐胸不知道有什么好的建議？

女 | 15歲 2022-01-25 20:45:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我胸部是遺傳的小，一直都想健康的豐胸辦法，我自己也試過了挺多種辦法的，都沒有什么效果，聽說有手術(shù)豐胸和豐胸藥，可是，都很擔(dān)心對自己的身體有副作用。一直的都沒有去嘗試。

想得到怎樣的幫助：什么辦法可以健康豐胸的？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63144稱贊：8
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2022-01-25 20:48:54 我要投訴

      你好，胸部較小想要健康豐胸的話建議飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素e膠原蛋白的食物，如牛奶，豆?jié){，豆制品，魚肉，牛肉，木瓜，卷心菜，菜花，核桃花生，蹄筋豬蹄等，多做胸部健美操和游泳運(yùn)動，鍛煉胸大肌，以襯托乳房豐滿。長期堅(jiān)持有利于健康豐胸。

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