只有158，怎樣長到165啊，母親有161，父
保密 | 0個(gè)月 2022-01-25 20:30:50
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來自未知
健康咨詢描述： 只有158，怎樣長到165啊，母親有161，父親有164，能不能長到165啊
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2022-01-25 20:35:48 我要投訴
你好，看了您的描述，沒有描述年齡，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院攝片檢查看看骨骼線是否閉合，如果沒有閉合還是能夠繼續(xù)長高的。能否長到165cm不能準(zhǔn)確預(yù)測，建議不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺，有利于生長激素的分泌。多吃一些高鈣高蛋白的食物。多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。多做跳繩，打籃球等運(yùn)動。長期堅(jiān)持有利于身體的長高。
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