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腎虛應(yīng)該吃什么營(yíng)養(yǎng)品
女 | 12歲 2022-01-25 13:51:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腎虛應(yīng)該吃什么營(yíng)養(yǎng)品
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2022-01-25 13:55:25 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補(bǔ)腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強(qiáng)性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無(wú)力的人最適宜食用；4.堅(jiān)果：可適當(dāng)食用。
疾病百科| 腎虛
掛號(hào)科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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