抑郁癥患者怎么對(duì)癥下藥呢？

男 | 40歲 2022-01-25 13:48:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：相信大家都知道抑郁癥這個(gè)病對(duì)人們有危害，但是具體上貧血有什么危害大家知道嗎？日常里的那些貧血患者在蹲久之后突然站起來(lái)就會(huì)眼前發(fā)黑，不小心就會(huì)暈倒，所以貧血對(duì)人們的危害大家要小心防范，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生這個(gè)病吃什么才好？

想得到怎樣的幫助：怎么辦才對(duì)抑郁癥患者身體好？

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2022-01-25 13:53:03 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)饑過(guò)飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如散步等；4.心神放松：培養(yǎng)愛(ài)好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。??并正規(guī)醫(yī)院心理治療。

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