請(qǐng)問(wèn)為什么我在學(xué)習(xí)的時(shí)候害怕被人嫉妒不敢

健康咨詢描述： 現(xiàn)在我是高三完準(zhǔn)備復(fù)讀，我學(xué)習(xí)時(shí)候害怕別人僅僅以我自己為目標(biāo)只和我自己競(jìng)爭(zhēng)、我害怕問(wèn)問(wèn)題時(shí)候別人會(huì)嫉妒我不理我，我害怕考試成績(jī)好了別人會(huì)不理我，我高三就是這樣高考才會(huì)失敗的，其實(shí)這些都是我以前嫉妒別人的事情，我害怕別人也會(huì)這樣對(duì)我，怎么辦？我不想想這事了　但是管不住自己

曾經(jīng)的治療情況和效果： 跟同學(xué)交流　別人把我開(kāi)導(dǎo)的很好，我也明白我不能為了別人而耽誤自己但是后來(lái)還是那樣想

想得到怎樣的幫助：我想讓自己不想想不存在的事情，不胡亂想　能管住自己的思想