土豆怎么吃減肥

女 | 26歲 2022-01-25 11:27:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我這人啊，特別的愛(ài)吃土豆，可是我聽(tīng)說(shuō)有的做法土豆是可以減肥的，我現(xiàn)在很想知道，土豆怎么著才會(huì)有好吃有減肥那，怎么著可以一鍵多找那，該怎么辦

想得到怎樣的幫助：土豆怎么著吃可以有好吃油減肥那

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耿志剛
耿志剛 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 耳鼻喉科常見(jiàn)病的診斷和治療,如中耳炎、咽炎、扁桃體 幫助網(wǎng)友：30174稱贊：3
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2022-01-25 11:31:20 我要投訴

      你好，很高興為您解答問(wèn)題，土豆本身主要含的都是淀粉，淀粉到了體內(nèi)都會(huì)形成糖，糖是主要增肥的成分，所以說(shuō)土豆肯定減不了肥，尤其是吃一些油炸的，更減不了肥。

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