怎樣減少人體黑色素

      你好
      自然美是比較不錯的!愿我的回答能給你帶來幫助!
      

      你好，我不建議你這樣做，只要健康就好，我的皮膚也黑，但是我認為挺好的，不要自卑，堅強起來，做自己喜歡的事。
      

      病情分析：
      日常注意防曬。日光中的紫外線會促進皮膚黑色素形成，導致皮膚變黑，可以使用墨鏡、防曬霜等防止曝曬。
      指導意見：
      飲食調(diào)理。多喝水幫助身體新陳代謝，多吃蔬菜水果，如西紅柿等，蔬菜水果中含有豐富的維生素，對皮膚美白有好處，西紅柿還能減少紫外線對皮膚的傷害。
      
      以上是對“怎樣減少人體黑色素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒有太明顯的美白方法，多數(shù)化妝品也屬覆蓋作用，關(guān)鍵是主要防曬，可服用維生素C片和維生素E膠丸有助于美白。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的情況，生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      病情分析：
      多吃含VC和VE高的食品！能阻斷黑色素的生成！比如多吃西紅柿，黃瓜，青椒，西蘭花等蔬菜！多吃蘋果，獼猴桃！
      指導意見：
      每天喝豆?jié){也很不錯的！黑色素的產(chǎn)生多與內(nèi)分泌失調(diào)，日光照射有關(guān)，黑色素細胞的多少主要取決于遺傳，另外，還與內(nèi)分泌激素及營養(yǎng)狀況有關(guān)，如何改善皮膚黑色素一直是美容界和皮膚科學界的難題，由黑色素導致的疾病如：雀斑、黃褐斑、黑變病等，成為美容界研究的課題，祖國中醫(yī)認為：凡七情內(nèi)傷、飲食不調(diào)、勞倦失宜、腎水不足、婦人經(jīng)血不調(diào)等，均可致病，國際上增添了為解決這個間題主要從緩解局部黑色素形成和促進色斑的分解排泄兩方面實施各種技術(shù)方法，常用抗氧化防止紫外線幅射作用的有效成分包括SOD、茶多酚、輔酶口10，亞鹽酸、生育酚、萬年青、當歸、黃芩、蘆薈等。類似SOD的抗自由基物的有抗紫外線幅射，減緩色斑形成作用。
      

      病情分析：
      你好，我不建議你這樣做，只要健康就好，自然美才是真的美
      指導意見：
      我的皮膚也黑，但是我認為挺好的，不要自卑，堅強起來，做自己喜歡的事，自信才是最美的
      

      病情分析：
      日常注意防曬。日光中的紫外線會促進皮膚黑色素形成，導致皮膚變黑，可以使用墨鏡、防曬霜等防止曝曬。
      指導意見：
      飲食調(diào)理。多喝水幫助身體新陳代謝，多吃蔬菜水果，如西紅柿等，蔬菜水果中含有豐富的維生素，對皮膚美白有好處，西紅柿還能減少紫外線對皮膚的傷害。
      
      以上是對“怎樣減少人體黑色素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！