健康咨詢描述: 前幾天查出得了糖尿病該咋辦現(xiàn)在吃藥降到8了,以后需要在飲食注意什么,能不能喝酒
想得到的幫助: 幫我出個主意謝謝了。
臨床上糖尿病患者飲食需要注意多樣化,同時需要嚴(yán)格控制每日總熱量的攝入,需要注意以下幾點(diǎn):避免進(jìn)食高碳水化合物的主食,避免進(jìn)食粥類等含碳水化物高的主食。避免進(jìn)食高熱量、高油脂的食物,糖尿病患者容易合并血脂代謝異常、動脈粥樣硬化。飲食需要避免進(jìn)食油炸食品、高膽固醇食物,比如油條、油餅、動物內(nèi)臟、魷魚。建議飲食定時定量,避免暴飲暴食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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