健康咨詢描述: 頭痛,感覺老是感冒,怎么會(huì)是這樣呢頭痛,感覺老是感冒,怎么會(huì)是這樣呢
你好,就有可能是你平日的抵抗力比較低。所以說(shuō)你就比較容易感冒,我建議你平日里可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng),有助于提高抵抗力,還有在季節(jié)交替的時(shí)候可以口服一些改善抵抗力的藥物,比如說(shuō),脾氨肽凍干粉?;蛘呤钦f(shuō)可以每周吃一到兩次海參。平日里多放松心情,規(guī)律作息,這也有助于提高抵抗力。多吃一些含維生素c多的食物。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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