孕婦晚上吃鈣片好嗎
女 | 23歲 2022-01-24 08:50:30
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我每次吃鈣片都是在晚上吃的，聽別人說不好，請問在什么時(shí)候吃好？
想得到怎樣的幫助：請醫(yī)生幫忙回答
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2022-01-24 08:54:04
你好，懷孕5個(gè)月開始就應(yīng)該補(bǔ)鈣。要以食補(bǔ)為主，奶和奶制品是食物中鈣的最好來源，不僅含量豐富，而且吸收率高。懷孕第5-8個(gè)月，胎兒生長發(fā)育迅猛，需大量的養(yǎng)分，孕婦需多吃營養(yǎng)豐富的食物，可以額外補(bǔ)鈣。早晚吃都差不多。睡前吃鈣吸收會好些。
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