我現(xiàn)在按時(shí)睡覺，每天早起還是頭疼

      首先如果是出現(xiàn)這種頭痛的情況，一定要注意，每天要按時(shí)的定時(shí)起床，另外要早睡，要保證每天有10小時(shí)以上的充足睡眠，平時(shí)的話多注意觀察，還有沒有出現(xiàn)其他的影響，比如說出現(xiàn)四肢乏力，一定要注意，晚上盡量在10點(diǎn)之前睡覺。

      根據(jù)你所說的情況，以前是情緒焦慮比較明顯的，它可以引起睡眠不好，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列的具體不舒服，比如說頭痛，目前來(lái)說，睡覺有好轉(zhuǎn)，但是仍然可能還會(huì)有一些癥狀，這些不舒服的癥狀常?？梢栽诮箲]情緒緩解之后慢慢的緩解，可能需要一點(diǎn)時(shí)間

      對(duì)青少年來(lái)講，引起頭痛的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力或者是緊張焦慮等不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān)，例如過度疲勞或者晚間睡眠不足。需要保持平常心態(tài)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的需要對(duì)癥處理。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在按時(shí)睡覺，每天早起還是頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！