大家好，我想請(qǐng)教個(gè)問(wèn)題！
男 | 30歲 2022-01-24 04:23:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 老愛(ài)喝飲料會(huì)怎樣，總是戒不掉它，有什么好辦法呢，比如說(shuō)是涼白開(kāi)什么的，但是開(kāi)水或者溫水會(huì)讓人受不了，有什么可以代替飲料的嗎，除了涼白開(kāi)以外還有什么會(huì)代替飲料？
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2022-01-24 04:26:56
其實(shí)最健康的還是白開(kāi)水，不過(guò)如果喝不下去，可以考慮喝茶，大多數(shù)茶葉可以降脂，是比較健康的。飲料里面含有的糖分非常好，為了口感好里面還添加了不少添加劑，色素，防腐劑，矯味劑之類(lèi)的，這些都對(duì)人體是有害的，可以增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
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