早上起來流鼻涕可能由多種情況導(dǎo)致，如冷空氣刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等。
1. 冷空氣刺激：早上氣溫相對較低，鼻腔黏膜受到冷空氣刺激后，會分泌更多黏液來保護鼻腔，從而出現(xiàn)流鼻涕現(xiàn)象。通常在適應(yīng)溫度后癥狀會緩解，可在起床前先在被窩里適當(dāng)活動，讓身體適應(yīng)后再起床，外出時佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激。
2. 過敏：接觸塵螨、花粉等過敏原后，鼻腔免疫系統(tǒng)會啟動防御機制，導(dǎo)致流鼻涕。需明確過敏原并盡量避免接觸，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，必要時遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵引發(fā)炎癥，致使鼻腔分泌物增多。注意休息、多喝水，一般一周左右可自愈，癥狀嚴重時可對癥用藥。
4. 鼻竇炎：鼻竇發(fā)生炎癥，分泌物增多且排出不暢，早上體位改變時，鼻涕會流出。要注意鼻腔清潔，可使用鼻噴藥物減輕炎癥，必要時進行抗感染治療。
5. 鼻息肉：鼻腔內(nèi)出現(xiàn)息肉樣病變，阻礙鼻腔正常通氣和引流，導(dǎo)致流鼻涕。較小的鼻息肉可藥物治療，較大的通常需手術(shù)切除。
日常要注意保持室內(nèi)空氣濕潤、清潔，適度鍛煉增強體質(zhì)，若流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行檢查和治療 。
