便秘可從病因、癥狀表現(xiàn)、治療方法等方面來區(qū)分。
1. 病因：功能性便秘多由不良飲食習慣，如膳食纖維攝入不足、水分攝取不夠，以及缺乏運動、排便習慣不佳等因素引起；器質(zhì)性便秘常因腸道疾病，像腸道腫瘤、腸梗阻，或全身性疾病，如甲狀腺功能減退、糖尿病等導致腸道功能異常引發(fā)。
2. 癥狀表現(xiàn)：功能性便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少，可能每周少于3次，糞便干結、堅硬，排便費力，有時需借助外力如開塞露才能排出；器質(zhì)性便秘除了有類似排便困難等表現(xiàn)外，還可能伴有腹痛、腹脹、便血、腹部腫塊等癥狀，且癥狀持續(xù)不緩解或逐漸加重。
3. 治療方法：功能性便秘治療以調(diào)整生活方式為主，增加膳食纖維和水分攝入，適度運動，養(yǎng)成定時排便習慣，必要時可使用緩瀉劑；器質(zhì)性便秘則需針對病因治療，若是腸道腫瘤需手術切除，甲狀腺功能減退引起的要補充甲狀腺素等。
日常應重視腸道健康，保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果，適當運動，養(yǎng)成良好排便習慣。若出現(xiàn)持續(xù)便秘或伴有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
