成人長時間干咳可能是環(huán)境因素、過敏因素、呼吸道感染、氣道高反應性、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善環(huán)境、遠離過敏原、抗感染、降低氣道反應性、調(diào)整藥物等。
1. 環(huán)境因素：長時間處于干燥、寒冷、有刺激性氣體的環(huán)境中，易刺激呼吸道引發(fā)干咳。應盡量改善所處環(huán)境，保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器；避免接觸刺激性氣體，如霧霾天盡量減少外出，必須外出時佩戴口罩；注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，減少冷空氣對呼吸道的刺激。
2. 過敏因素：接觸花粉、塵螨、動物毛發(fā)等過敏原，會使呼吸道發(fā)生過敏反應導致干咳。要明確過敏原并盡量遠離，定期清潔臥室、更換床單被罩以減少塵螨；花粉季避免前往花草密集處；癥狀嚴重時可在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物或糖皮質(zhì)激素緩解過敏癥狀。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌等病原體感染呼吸道后，炎癥刺激可引起干咳。若為病毒感染，一般具有自限性，注意休息、多飲水即可；細菌感染則需使用敏感抗生素治療，如青霉素類、頭孢菌素類等，同時可配合止咳藥物減輕干咳癥狀。
4. 氣道高反應性：氣道對各種刺激因子出現(xiàn)過強或過早的收縮反應，引發(fā)干咳?？墒褂弥夤苁鎻垊?，如沙丁胺醇等，降低氣道的敏感性；病情穩(wěn)定期可通過適度運動鍛煉增強呼吸道的抵抗力，減少氣道高反應性的發(fā)生。
5. 藥物副作用：某些藥物如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等可能導致干咳副作用。若懷疑是藥物所致，需告知醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)具體情況調(diào)整藥物，更換為其他類型藥物進行治療，不可自行停藥或換藥，以免影響病情控制。
日常生活中，要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，增強身體免疫力；飲食上多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物；避免過度用嗓，減少對呼吸道的不良刺激。若干咳癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
