辨別是否有夢游癥可從睡眠行為異常、記憶缺失、旁人觀察反饋、睡眠監(jiān)測異常、家族病史等方面入手。
1. 睡眠行為異常：夢游癥患者在睡眠中會出現(xiàn)起身行走、做出復雜動作等行為，如在房間內(nèi)走動、打開門窗，甚至外出等，動作通常較為機械、重復，眼神呆滯，對周圍環(huán)境缺乏正常反應(yīng)。
2. 記憶缺失：清醒后，患者對夢游期間發(fā)生的事情大多毫無記憶，即便他人告知其夢游行為，自身也難以回憶起具體細節(jié)。
3. 旁人觀察反饋：家人或同屋居住者可能會發(fā)現(xiàn)其在睡眠中出現(xiàn)異常行為，如半夜突然起床活動，且對他人呼喊無回應(yīng)，這些旁人的觀察和反饋是重要線索。
4. 睡眠監(jiān)測異常：通過專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，如多導睡眠圖監(jiān)測，可發(fā)現(xiàn)患者在夢游發(fā)作時腦電圖等數(shù)據(jù)出現(xiàn)異常，有助于明確診斷。
5. 家族病史：夢游癥具有一定的遺傳傾向，若家族中有夢游癥患者，個體患夢游癥的風險可能增加。
若懷疑存在夢游癥，日常要保持規(guī)律作息，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，減少壓力和焦慮。同時，為避免夢游時發(fā)生意外，可對居住環(huán)境進行適當調(diào)整，如鎖好門窗等。若情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
