判斷是否長了雀斑可從斑點(diǎn)外觀、出現(xiàn)部位、家族病史、年齡因素、發(fā)展情況等方面入手。
1. 斑點(diǎn)外觀：雀斑通常為圓形、橢圓形或不規(guī)則形狀的小斑點(diǎn)，直徑多在2-3毫米左右，顏色一般是淡褐色至深褐色，色澤均勻，邊界清晰，表面光滑，與周圍皮膚平齊，不高出皮膚表面。
2. 出現(xiàn)部位：好發(fā)于面部，尤其是鼻梁和臉頰兩側(cè)，也可能出現(xiàn)在頸部、肩部、手背等經(jīng)常暴露于陽光下的部位，其他部位相對少見。
3. 家族病史：雀斑具有一定的遺傳傾向，如果家族中有親屬患有雀斑，自身長雀斑的幾率會增加。若家族中有多人出現(xiàn)類似斑點(diǎn)，自身出現(xiàn)相似斑點(diǎn)時(shí)患雀斑可能性較大。
4. 年齡因素：雀斑多在兒童時(shí)期開始出現(xiàn)，一般在5-10歲左右逐漸顯現(xiàn)，隨著年齡增長可能會有所增多，到青春期時(shí)較為明顯，之后可能趨于穩(wěn)定。
5. 發(fā)展情況：雀斑受紫外線影響明顯，在陽光強(qiáng)烈的季節(jié)或長時(shí)間日曬后，斑點(diǎn)顏色可能加深、數(shù)量增多；在冬季等陽光較弱時(shí)，斑點(diǎn)顏色可能變淺。
若懷疑長了雀斑，日常要注意做好防曬措施，避免斑點(diǎn)因紫外線傷害而加重。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷，必要時(shí)遵醫(yī)囑采取合適的治療方案。
