火旺陰虛的表現有五心煩熱、失眠多夢、口燥咽干、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。
1. 五心煩熱：自覺兩手心、兩腳心發(fā)熱，且心胸煩熱，多因陰虛陽亢，虛熱內擾所致，在午后或夜間癥狀可能更為明顯，影響日?；顒优c休息。
2. 失眠多夢：陰虛不能制陽，虛火上擾心神，導致心神不寧，難以入睡，睡眠中也易出現多夢情況，長期如此會影響精神狀態(tài)與生活質量。
3. 口燥咽干：陰虛津液不足，不能滋潤口腔和咽喉，常感口干舌燥，即使飲水也難以緩解，嚴重時會影響進食與說話。
4. 頭暈耳鳴：肝腎陰虛，不能滋養(yǎng)頭目，導致頭暈目眩，同時虛火上炎，可引發(fā)耳鳴，表現為耳內如蟬鳴般的聲音，時輕時重。
5. 腰膝酸軟：腎陰虧虛，腰膝失于滋養(yǎng)，會出現酸軟無力之感，活動時癥狀可能加重，影響正常行走與站立。
出現上述癥狀，日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜，減少消耗陰氣的行為。飲食上，可適當多吃滋陰降火的食物，如百合、銀耳等。若癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調理與治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
