小米粥、雞蛋羹、橙子、牛奶、西蘭花等是新型冠狀病毒感染發(fā)燒時(shí)可選擇的食物。
1. 小米粥：富含碳水化合物，容易被人體消化吸收，可為發(fā)燒時(shí)身體消耗的能量提供補(bǔ)充，且小米粥有一定的健脾和胃作用，能在身體較為虛弱時(shí)減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有助于恢復(fù)體力。
2. 雞蛋羹：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，做成雞蛋羹后質(zhì)地柔軟，更易被人體吸收利用，可幫助維持身體正常代謝和免疫功能，為身體恢復(fù)提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。
3. 橙子：含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于緩解發(fā)燒帶來(lái)的不適，且酸甜的口感還可增進(jìn)食欲。
4. 牛奶：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的良好來(lái)源，發(fā)燒時(shí)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，飲用牛奶能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。
5. 西蘭花：富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素K、葉酸、鉀等，同時(shí)具有一定的抗氧化和抗炎特性，對(duì)提升身體抵抗力有幫助。
新型冠狀病毒感染發(fā)燒時(shí)，飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化。除了選擇上述食物，還應(yīng)根據(jù)自身情況合理搭配飲食。同時(shí)要注意休息，多補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和飲食調(diào)整 。
