憋尿久了尿不出來(lái)常見情況有膀胱逼尿肌收縮無(wú)力、尿道括約肌痙攣、前列腺增生、膀胱結(jié)石、神經(jīng)源性膀胱等。
1. 膀胱逼尿肌收縮無(wú)力：長(zhǎng)時(shí)間憋尿使膀胱過(guò)度充盈，逼尿肌持續(xù)拉伸而疲勞，收縮功能下降。可熱敷下腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激逼尿肌恢復(fù)收縮功能，適量飲用溫水，增加尿量，誘導(dǎo)排尿。
2. 尿道括約肌痙攣：憋尿時(shí)尿道括約肌處于緊張收縮狀態(tài)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易發(fā)生痙攣。嘗試放松心情，聽流水聲誘導(dǎo)排尿，也可溫水坐浴，緩解括約肌痙攣。
3. 前列腺增生：老年男性常見，增生的前列腺壓迫尿道，憋尿后加重梗阻。癥狀較輕可口服藥物改善排尿，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
4. 膀胱結(jié)石：結(jié)石阻礙尿液排出，憋尿后結(jié)石位置改變可能堵塞尿道。根據(jù)結(jié)石大小，小結(jié)石可通過(guò)多飲水、多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排出，大結(jié)石可能需手術(shù)取出。
5. 神經(jīng)源性膀胱：支配膀胱的神經(jīng)功能受損，憋尿影響神經(jīng)傳導(dǎo)。需針對(duì)神經(jīng)損傷原因治療，如營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物等，必要時(shí)導(dǎo)尿。
日常要避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，出現(xiàn)排尿異常及時(shí)就醫(yī)檢查，按醫(yī)生建議治療。
