女人缺黃體酮的表現(xiàn)有月經(jīng)紊亂、不孕或流產(chǎn)、皮膚變差、情緒異常、潮熱盜汗等。
1. 月經(jīng)紊亂：黃體酮對(duì)維持子宮內(nèi)膜正常狀態(tài)至關(guān)重要，缺乏時(shí)子宮內(nèi)膜無(wú)法正常生長(zhǎng)和脫落，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，如月經(jīng)提前或推遲，月經(jīng)量也可能改變，要么增多要么減少，嚴(yán)重影響女性正常生理周期。
2. 不孕或流產(chǎn)：在受孕過(guò)程中，黃體酮能使子宮處于適宜受精卵著床和發(fā)育的環(huán)境，缺乏黃體酮會(huì)導(dǎo)致受精卵難以著床，增加不孕幾率；即便成功受孕，也因黃體酮不足無(wú)法為胚胎提供穩(wěn)定環(huán)境，易引發(fā)流產(chǎn)。
3. 皮膚變差：黃體酮不足會(huì)影響內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致皮膚油脂分泌異常，變得粗糙、暗沉，還可能出現(xiàn)痤瘡、色斑等問(wèn)題，影響女性外在形象。
4. 情緒異常：黃體酮對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，缺乏時(shí)會(huì)影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，使女性情緒波動(dòng)較大，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等負(fù)面情緒。
5. 潮熱盜汗：缺乏黃體酮會(huì)干擾身體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管舒縮功能異常，出現(xiàn)潮熱現(xiàn)象，即突然感到身體發(fā)熱，同時(shí)伴有盜汗，給日常生活帶來(lái)諸多不便。
女性若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常生活中要保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含大豆異黃酮等有助于調(diào)節(jié)激素的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。若確診黃體酮缺乏，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充治療，定期復(fù)查，以維持身體激素平衡。
