輕微膝蓋滑膜炎的表現(xiàn)有疼痛、腫脹、活動受限、彈響、肌肉萎縮等癥狀。
1. 疼痛：多為隱痛，在長時間行走、上下樓梯、蹲下站起等活動后，疼痛會有所加重，休息后可緩解，疼痛程度相對較輕，一般不會對日常生活造成嚴(yán)重干擾。
2. 腫脹：膝蓋部位會出現(xiàn)輕度腫脹，外觀上可能不太明顯，但用手觸摸時能感覺到與正常狀態(tài)不同，有輕微的飽滿感，有時皮膚溫度可能略高于正常。
3. 活動受限：關(guān)節(jié)活動時會有一定的僵硬感，活動范圍可能稍有減小，比如屈伸膝關(guān)節(jié)時會覺得不太順暢，但通常不會完全限制關(guān)節(jié)的正常活動。
4. 彈響：在活動膝關(guān)節(jié)過程中，偶爾會聽到咔咔或咕嚕咕嚕的彈響聲，一般不伴有疼痛加劇等其他不適。
5. 肌肉萎縮：隨著病情發(fā)展，由于膝關(guān)節(jié)活動減少，股四頭肌等膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉可能出現(xiàn)輕度萎縮，表現(xiàn)為腿部肌肉力量稍有減弱。
出現(xiàn)上述表現(xiàn)后，日常要注意休息，避免長時間站立、行走及劇烈運(yùn)動，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。注意膝關(guān)節(jié)保暖，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以便早日恢復(fù)健康。
