小孩子缺鈣的表現(xiàn)有睡眠不安、出牙延遲、骨骼變形、肌肉松弛、精神煩躁等。
1. 睡眠不安：小孩子缺鈣時，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性會增高，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，入睡困難，睡眠中容易驚醒、哭鬧，且多汗，即使在涼爽的環(huán)境下也可能頭部、背部大量出汗，汗水刺激皮膚還可能引起瘙癢，進(jìn)一步影響睡眠。
2. 出牙延遲：正常情況下，小孩子在6個月左右開始出牙，若缺鈣，出牙時間可能會推遲，有的甚至到1歲還未出牙，且出牙順序可能紊亂，牙齒排列不整齊，牙釉質(zhì)發(fā)育不良。
3. 骨骼變形：缺鈣嚴(yán)重時會影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致骨骼變形。常見的如顱骨軟化，用手指輕壓枕部或頂骨中央，有乒乓球樣彈性感；還可能出現(xiàn)方顱，表現(xiàn)為額骨和頂骨雙側(cè)骨樣組織增生呈對稱性隆起；另外，肋骨串珠、雞胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等骨骼畸形也可能出現(xiàn)。
4. 肌肉松弛：小孩子缺鈣會使肌肉的收縮和舒張功能受到影響，表現(xiàn)為全身肌肉松弛，腹部肌肉松弛可呈蛙腹?fàn)睿闹∪饬α繙p弱，運動能力發(fā)展可能落后于同齡人。
5. 精神煩躁：缺鈣會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，小孩子可能會變得精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，易激惹，經(jīng)常不明原因地哭鬧。
日常生活中，要保證小孩子充足的日照，促進(jìn)維生素D的合成，以利于鈣的吸收；飲食上多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等。若懷疑小孩子缺鈣，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切不可自行盲目補(bǔ)鈣。
