脾氣虛的癥狀有食欲不振、腹脹、便溏、氣短乏力、形體消瘦等。
1. 食欲不振：脾氣虛時，運化功能減弱，對食物的消化和吸收能力下降，導(dǎo)致進(jìn)食欲望降低，食量減少，即使面對喜愛的食物也缺乏興趣。
2. 腹脹：脾氣無法正常推動食物在胃腸道的運化，食物易停滯積聚，從而引起腹部脹滿不適，尤其在進(jìn)食后癥狀可能更為明顯。
3. 便溏：脾胃運化失常，水濕代謝紊亂，不能將食物殘渣正常轉(zhuǎn)化為成形糞便，致使大便稀溏不成形，可能還伴有排便次數(shù)增多。
4. 氣短乏力：脾為氣血生化之源，脾氣虛則氣血生成不足，身體各臟腑組織得不到充足滋養(yǎng)，會出現(xiàn)氣短、呼吸微弱，肢體倦怠、容易疲勞等表現(xiàn)。
5. 形體消瘦：由于脾胃功能受損，營養(yǎng)吸收障礙，身體無法獲得足夠營養(yǎng)來維持正常的生長和代謝，長期可導(dǎo)致形體逐漸消瘦。
出現(xiàn)上述癥狀時，日常要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以防加重脾胃負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)食用健脾食物，如山藥、芡實等。同時，要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。
