男性肝火旺的表現(xiàn)有情緒煩躁、頭暈?zāi)垦?、口苦咽干、失眠多夢、脅肋疼痛等。
1. 情緒煩躁：肝主疏泄，當(dāng)肝火旺時，疏泄功能失常，導(dǎo)致體內(nèi)氣機不暢，進而引發(fā)情緒上的波動，男性容易出現(xiàn)煩躁易怒、情緒難以控制的情況，在生活中遇到小事就可能大發(fā)雷霆。
2. 頭暈?zāi)垦＃焊闻K氣血上逆，氣血不能正常滋養(yǎng)頭目，就會出現(xiàn)頭暈的癥狀，同時眼睛也會受到影響，出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀、目眩等表現(xiàn)，影響正常的視覺功能。
3. 口苦咽干：肝火旺盛會影響膽汁的正常排泄，膽汁上泛于口，就會出現(xiàn)口苦的感覺，同時還會伴有咽干的癥狀，口腔和咽喉部位時常感覺干燥不適。
4. 失眠多夢：肝藏魂，肝火旺時，魂不守舍，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠多夢的情況，入睡困難，即使入睡后也容易驚醒，夢境紛雜。
5. 脅肋疼痛：肝經(jīng)循行于脅肋部位，當(dāng)肝火旺時，肝經(jīng)氣血不暢，會出現(xiàn)脅肋部疼痛的癥狀，疼痛程度不一，有的表現(xiàn)為隱痛，有的則較為劇烈。
男性若出現(xiàn)上述肝火旺的表現(xiàn)，應(yīng)注意調(diào)整生活方式。保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上，多吃清淡、富含維生素的食物，如新鮮蔬果，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持平和心態(tài)，避免情緒大起大落。若癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行調(diào)理。
