寶寶缺鐵缺鋅通常會(huì)影響睡眠。鐵元素參與血紅蛋白合成，影響氧氣輸送，鋅元素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和調(diào)節(jié)有重要作用，缺乏這兩種元素可能導(dǎo)致寶寶身體不適、神經(jīng)興奮性改變，進(jìn)而干擾睡眠。
寶寶缺鐵時(shí)，可能引發(fā)缺鐵性貧血，身體處于缺氧狀態(tài)，會(huì)感到疲倦、煩躁，難以進(jìn)入安穩(wěn)睡眠。而缺鋅會(huì)影響味覺(jué)和食欲，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，還可能引起免疫力下降，容易生病，這些都可能影響睡眠質(zhì)量。
除了睡眠問(wèn)題，缺鐵缺鋅還會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生多方面影響。缺鐵會(huì)影響智力發(fā)育和認(rèn)知能力，缺鋅則會(huì)阻礙身體生長(zhǎng)、影響免疫功能等。
在日常生活中，要注意寶寶的飲食均衡?？梢赃m當(dāng)給寶寶添加富含鐵和鋅的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、魚(yú)類、貝類、堅(jiān)果、豆類等。如果懷疑寶寶缺鐵缺鋅，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充，切不可自行盲目用藥，以免對(duì)寶寶健康造成不良影響 。
