走路漏尿常見原因有盆底肌松弛、膀胱過度活動癥、尿道括約肌損傷、泌尿系統(tǒng)感染、先天性尿路畸形等。
1. 盆底肌松弛：多發(fā)生于多次生育女性或老年女性，生育過程中盆底肌受損傷，隨年齡增長肌肉功能衰退，導(dǎo)致對膀胱和尿道支撐力不足，走路時腹壓增加就易漏尿?？赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練改善，如凱格爾運動，收縮盆底肌肉5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行。
2. 膀胱過度活動癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，頻繁收縮，即使少量尿液也會引起強烈尿意，走路時易漏尿。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，癥狀嚴(yán)重可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
3. 尿道括約肌損傷：外傷、手術(shù)等可能損傷尿道括約肌，使其控制尿液能力下降。輕度損傷可通過保守治療恢復(fù)，嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)修復(fù)。
4. 泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，刺激膀胱黏膜，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛，走路時也可能漏尿。需多喝水、多排尿，必要時使用抗生素治療。
5. 先天性尿路畸形：如尿道下裂等，會影響正常排尿控制。通常需要手術(shù)矯正畸形。
日常要注意保持良好生活習(xí)慣，避免憋尿、久坐，適度運動增強體質(zhì)。出現(xiàn)走路漏尿情況應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
