孩子缺鋅的表現(xiàn)有食欲減退、生長發(fā)育遲緩、免疫力低下、異食癖、皮膚改變等。
1. 食欲減退：鋅元素對味蕾的功能有重要影響，當(dāng)孩子缺鋅時(shí)，味蕾功能會(huì)受到抑制，導(dǎo)致味覺敏感度下降，從而使孩子對食物的興趣降低，出現(xiàn)食欲減退的情況，進(jìn)食量明顯減少，甚至可能出現(xiàn)挑食、厭食等問題。
2. 生長發(fā)育遲緩：鋅在人體的生長發(fā)育過程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，參與多種酶的合成與激活，對蛋白質(zhì)、核酸的合成以及細(xì)胞的分裂和生長都至關(guān)重要。孩子缺鋅會(huì)影響生長激素的合成與分泌，導(dǎo)致生長速度減慢，身高和體重可能低于同齡人。
3. 免疫力低下：鋅有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力。孩子缺鋅時(shí)，免疫系統(tǒng)功能會(huì)受到削弱，容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，頻繁出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽等感染性疾病，且患病后恢復(fù)時(shí)間較長。
4. 異食癖：部分缺鋅的孩子可能會(huì)出現(xiàn)異食癖，即吞食一些非食物的物質(zhì)，如泥土、紙張、墻皮等。因?yàn)殇\缺乏影響了孩子的味覺和嗅覺，導(dǎo)致其對正常食物的感知出現(xiàn)偏差，從而產(chǎn)生異食行為。
5. 皮膚改變：鋅對皮膚的健康也有重要作用。孩子缺鋅時(shí)，皮膚可能變得粗糙、干燥，容易出現(xiàn)皮疹、口腔潰瘍等問題，傷口愈合速度也會(huì)減慢。
在日常生活中，要注意孩子的飲食均衡，多給孩子攝入富含鋅的食物，如瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。若懷疑孩子缺鋅，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切不可自行盲目給孩子補(bǔ)充鋅劑，以免對孩子健康造成不良影響。
